家政女性成长课回顾 | 破局角色疲惫，共赴双向丰盈

破局角色疲惫，共赴双向丰盈

      活动伊始，主持人邀请在场姐妹拿起便签纸，用3个关键词写下自己的核心家庭角色——“职场妈妈”“操心女儿”“全能儿媳”等一个个鲜活标签，如同打开了情绪的闸门。当分享者谈及“连轴转接孩子、辅导作业”的忙碌瞬间，主持人一句“有类似经历的朋友请举手”，让全场纷纷响应，瞬间将独自扛压的孤独感化为彼此同行的归属感和温暖共鸣。

       “妻子、母亲、家政从业者……” 开场的角色标签分享，让大家直面身份叠加的压力。圣薇老师结合心理学案例，剖析 “角色冲突背后的心理焦虑”，带大家看见标签下的真实需求。当伙伴们说出 “我也想给自己留一点空间”，共鸣的不仅是情绪，更是自我觉醒的开始。

    “角色平衡不是取舍，是找到支撑点！” 老师拆解 “优先级排序、情绪边界、资源整合三大核心技巧，用小组讨论模拟场景：临时加班 vs 孩子突发疾病，怎么选？” 大家在碰撞中梳理解法，把两难困境转化为弹性应对的实战经验。

     分组交流里，有人分享 “兼顾家庭与工作的崩溃瞬间”，有人诉说 “被角色绑架的委屈”，但更多的是 “原来我不是一个人” 的释然。当姐妹们彼此倾听、互相赋能，“角色疲惫” 悄然消散，取而代之的是 “家庭与自我共成长” 的坚定力量。

      未来，眉山市家政服务行业将持续凝聚“行业党支部+行业协会+行业工会+行业妇联”的力量，延续这份温暖，聚焦家政从业者在多重角色中的成长困惑，以更多贴合身心需求的优质活动，助力搭建充满韧性与爱的家庭生态 。